Die Mähne des Wildpferdes kämmen? Den Spatzenschwanz fangen? Den Energieball schieben?

tai chi uebungenDabei handelt es sich um Übungen aus dem Tai Chi.

Es gibt viele Gründe für gestresste Schüler und Eltern sich dem Tai Chi zuzuwenden: Es lässt sich anwenden zum relaxen, als Meditation, um Ruhe und Gelassenheit zu finden oder bei Rücken- und Nackenproblemen.

Tai Chi Chuan ist eine chinesische innere Kampfkunst. Seit den 70er Jahren erfreut sich Tai Chi Chuan auch in Europa immer größerer Beliebtheit.

Heute wird Tai Chi in erster Linie zur Gesunderhaltung und Steigerung des Wohlbefindens praktiziert.

Hier können sie die Tai Chi-Anleitung unserer Sport- und Verbindungslehrerin Ilona Koch downloaden.